Workshop

Pure Relaxation & Selfcare - Yin Yoga trifft Selbstliebe

Möchtest du auch:

aus Selbstsabotage-Mustern aussteigen, die dich daran hindern, deine beste Version zu leben?
endlich aufhören zu kämpfen und einfach mehr SEIN?
entspannen und dich selbst bewusster wahrnehmen?
deine Liebe zu dir selbst stärken und damit dein Leben auf ein nächstes Level heben?

Dann Rolle deine Yoga-Matte aus und lasse dich verzaubern!

Inhalte

Bedeutung von Selbstliebe
Selbstfürsorge und deren Wichtigkeit
Selbstbild erkennen
Selbstsabotagemuster erkennen
Aktive Meditation
Stärkung deiner Selbstliebe
Selbstfürsorge als Ritual im Alltag
Atemübungen
Ruhige und nährende Yin-Yogapraxis
Wahrnehmungs- und Bewusstseinsübungen
Entspannungsübungen
Geführte Meditation

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Zielgruppe

Personen, die ihre Selbstliebe und Selbstfürsorge mehr in den Alltag integrieren wollen und damit ihr Leben auf ein nächstes Level heben möchten.

Datum

Sa, 12.02.2022 / 09:00 - 13:00 Uhr

Leitung

Sandra Breitenmoser, Lehrerin für Yoga, Meditation und Entspannung, Bewusstseins- & Life Coach, Mentorin für Selbstheilung, Wellnesstrainerin, Energiemasseurin

Kosten (inkl. Handout)

Workshop: CHF 120.-

In der Pause und nach dem Workshop erwarten dich frische Früchte, Knabbereien, Tee/Saft und Raum für Gespräche.

Sei auch du Teil dieses Workshops und buche dir jetzt deinen Platz.

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